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Sie wissen, was Silvester bedeutet: Cocktailkleider, wilde Partys, ein Mitternachtscountdown und nur Stunden, bis Ihre Neujahrsvorsätze in Kraft treten. Es kann schwierig sein, mit Ihrem neuen Diät- und Bewegungsprogramm zu beginnen – besonders nach einem Die Nacht der rauen Ausschweifungen – also haben wir uns die Top-6-Last-Minute-Kurzurlaube ausgedacht, die Ihnen helfen, Ihre Ziele für 2012…
Wenn es um Küchengeschirr geht, können die Töpfe und Pfannen, mit denen wir unser Essen zubereiten, eine starke Auswirkung auf die Gesundheit haben. Und mit dem anhaltenden Grummeln über mögliche Karzinogene in Antihaftpfannen durchwühlen viele von uns unsere Schränke und fragen sich, was gut und was böse ist. Wenn Sie auf Reisen sind, gibt es…
Es ist Strandsaison! Wer liebt nicht einen Tag in der Sonne, liegt im Sand und spielt in den Wellen des Ozeans? Das einzige, was es besser macht, ist, sich in einem saftigen Seitendreher zu verlieren. Und neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Lesen uns glücklicher macht. Grund ist, dass wir uns an die Charaktere hängen und eine…
Es wird heiß hier drinnen, also zieh deine Klamotten aus, zieh einen Bikini an und spring in den Pool. Auch wenn Sie kein Schwimmer sind, können Sie dennoch mit diesen Wasserübungen von Mark Hendricks, Group Fitness Manager bei Greenwich Equinox in New York City, ein Ganzkörpertraining absolvieren. Außerdem macht das Training im Pool so viel…
Gehen auf dem Wasser ist eine ungewöhnliche Fähigkeit. Ich denke, wir können uns alle einig sein. Aber seit das Stand-Up Paddling (das ist “SUP” für dich!) Die Szene erreicht, ist das Gefühl, entlang einer flüssigen Oberfläche zu gleiten, leichter zugänglich. Jeder, der irgendjemand ist – und viele von uns, die nicht regelmäßig in der Boulevardpresse…
Nur weil du auf Reisen bist, musst du nicht alles aufgeben, für das du gearbeitet hast. Um einen gesunden Lebensstil zu führen, braucht man Engagement, und auf Ihrem nächsten Urlaub zeigt sich der Sahnehäubchen. Finden Sie heraus, an welchen Bereichen Sie arbeiten müssen, je nachdem, welche Reise Sie haben. Reisen nach : South Beach Fokus…
Lassen Sie uns ein Problem angehen, dem wir alle gegenüberstehen: die Reisepause. Flughäfen, Busse, Taxis, U-Bahnen … jeder weiß, dass Reisen anstrengend sein kann – besonders in der Taille. In all unserer Angst, die große Reise zu organisieren, vergessen wir manchmal, Zeit für uns und unsere Körper zu planen. Gut für diejenigen von euch, die…