14 impresionantes retiros de salud y bienestar

Para muchos de nosotros, los largos días en la oficina, el estrés y los recados pueden interponerse en el camino de un estilo de vida saludable. Por lo tanto, a menudo consideramos nuestras vacaciones no como una oportunidad para un atracón de calorías (bueno, no siempre) , sino como una oportunidad para presionar el botón de reinicio y volver a nuestros regímenes de ejercicio y acondicionamiento físico. Y aquellos que logran mantenerse en forma durante todo el año pueden no querer separarse de sus opciones de estilo de vida saludables cuando se van por una o dos semanas. Después de todo, hay mucho que decir sobre la conexión mente-cuerpo. Desde un retiro de yoga rústico hasta una escapada a una isla privada de lujo, estos son los 14 mejores lugares para unas vacaciones de salud y bienestar.

1. Sivananda Ashram Yoga Retreat, Bahamas

Aquellos que buscan unas vacaciones relajadas con un poco de yoga deben buscar en otra parte. Este es un ashram serio realizado por un grupo establecido (hay nueve Ashrams de Yoga Sivananda en todo el mundo) y la campana de despertar de las 5:30 am lo demuestra. Los huéspedes se centran en las posturas, la respiración, el pensamiento positivo y la meditación, y tienen algo de tiempo libre para aprovechar la hermosa configuración de la playa. Este oasis de cinco acres y medio, que parece ser un mundo lejos del vecino mega-resort Atlantis , tiene una variedad de alojamientos desde carpas hasta suites frente al mar (aunque la mayoría de las habitaciones tienen baños compartidos). Justo después de cada clase de yoga de dos horas se preparan dos comidas vegetarianas, mientras que los satsangs de la mañana y la noche (una mezcla de meditación, canto, conferencias, canto y baile) ayudan a crear un sentido de comunidad. Los talleres y conferencias adicionales están incorporados en el programa diario, y hay un centro de bienestar para tratamientos de masaje y tratamientos corporales ayurvédicos.

2. Aqua Wellness Resort, Nicaragua

El Aqua Wellness Resort es un retiro de lujo rústico enfocado en el bienestar ubicado en una ladera que domina la bahía de Redondo en la costa del Pacífico de Nicaragua . El complejo cuenta con un diseño ecológico, una exuberante vegetación (espere ver la vida silvestre como monos aulladores e iguanas), una cocina saludable (casi todos los platos vienen con un lado abundante de verduras) y una excelente plataforma de yoga con vista al mar donde se ofrecen clases grupales retenida. Además, el spa utiliza materiales, tratamientos y técnicas locales. Las habitaciones están adornadas con mucha madera natural; Algunas unidades incluyen piscinas de inmersión y vistas impresionantes al mar. La playa de arena blanca es aislada y hermosa, y los huéspedes pueden hacer ejercicio extra subiendo la colina desde la playa hasta la recepción.

3. Post Ranch Inn, Big Sur

Big Sur es considerado uno de los lugares más curativos del mundo, y ningún resort aprovecha más este impresionante entorno natural que el Post Ranch Inn . La arquitectura orgánica es impresionante, parece surgir de la tierra junto a las secoyas circundantes del hotel, y las habitaciones amplias y ecológicas tienen vistas al océano o a la montaña, así como chimeneas de leña y terrazas privadas. Las actividades gratuitas incluyen yoga y observación de estrellas, y el aclamado spa cuenta con servicios chamanísticos que incluyen iluminación, recuperación de almas, adivinación y ceremonias de bomberos y tambores .

4. Asclepios de Bienestar y Retiro de Curación, Costa Rica

Asclepios , llamado así por el antiguo dios griego de la curación, es un centro de bienestar ubicado en las colinas cercanas a la ciudad del Valle Central de Alajuela, convenientemente cerca del aeropuerto pero a pocos mundos del bullicio del centro de San José. Un completo spa, un gimnasio, una piscina al aire libre y un restaurante orgánico se encuentran en amplios terrenos en medio de un exuberante paisaje, y los programas disponibles incluyen actividades como yoga y consultas de nutrición. Cada una de sus 12 confortables y elegantes habitaciones tiene un tema diferente, y todas tienen vistas a las laderas con café y caña de azúcar.

5. Retiro Haramara, Sayulita, México

Haramara es posiblemente uno de los hoteles más especiales de México . Es un lujoso retiro de yoga ubicado en 12 acres costeros de vegetación silvestre a las afueras de Sayulita. Las estructuras se han construido utilizando técnicas de construcción tradicionales para minimizar el impacto ambiental, y no hay electricidad en ninguna parte, aparte del restaurante y el estudio de yoga, ni siquiera en las habitaciones. Cada habitación está ubicada en una cabaña privada con techo de paja, sin ventanas ni pantallas que lo separan de la jungla, y solo cortinas de gasa y mosquiteras para evitar insectos y bichos. Está dirigido a aquellos que necesitan algo de desintoxicación y relajación, con clases de yoga y meditación, un spa al aire libre, un restaurante vegetariano y de mariscos, senderos para caminar sin pavimentar y un servicio limitado de teléfonos celulares.

6. Canyon Ranch Tucson

Canyon Ranch es un spa de salud y resort todo incluido en el norte de Tucson, cerca de las montañas de Santa Catalina. Aquí el foco está en el bienestar, la nutrición y la condición física. Las clases diarias de acondicionamiento físico, junto con conferencias informativas y un menú repleto de alimentos saludables y bajos en calorías ayudan a los huéspedes a impulsar (o mantener) un estilo de vida saludable. La paleta de colores del sudoeste inspiró la decoración de las habitaciones, que se completa con televisores de pantalla plana, conexión inalámbrica a internet gratuita y soporte para iPod. Los inmaculados y tranquilos jardines y los tratamientos de spa enfocados brindan un ambiente increíblemente relajante. Si bien muchos huéspedes se sienten renovados después de una visita, especialmente después de pasar un tiempo en el complejo de spa de 80,000 pies cuadrados, hay una estancia mínima de tres noches.

7. Parrot Cay y COMO Shambhala Retreat, Turks and Caicos

Accediendo a través de un viaje en bote de 30 minutos desde Providenciales, este resort todo incluido de 1,000 acres en una isla privada es la definición de tranquilidad. Con una increíble piscina de borde infinito, el mundialmente famoso COMO Shambhala Spa, las villas de estilo balinés frente al mar, un servicio cariñoso y más de tres millas de playas vírgenes, es fácilmente una de las opciones más lujosas y románticas del Caribe . El spa ofrece tratamientos holísticos para ayudar a los huéspedes a alcanzar el bienestar físico y el equilibrio espiritual, y las instalaciones incluyen una sala de yoga y un estudio de Pilates. Un paquete popular aquí es la opción "Estar activo", que incluye clases diarias de yoga, consultas de bienestar y una excursión en kayak privado.

8. El Santuario en Camelback Mountain, Scottsdale

Considerado como uno de los mejores resorts del sudoeste, el sereno Santuario continúa impresionando a sus huéspedes de alto perfil con su cocina, spa y hermosas suites. Las ofertas de spa y gimnasio incluyen cinco canchas de tenis, un estudio de movimiento, amplias terapias de spa y varios senderos para practicar senderismo y ciclismo. Sin lugar a dudas, tiene la ubicación más deseable en Scottsdale , con vista a Praying Monk Rock y el desierto, no la expansión suburbana.

9. Hidden Pond, Maine

Repartidas en 60 acres, el complejo Hidden Pond cuenta con bungalows tipo suite y cabañas de dos habitaciones. El spa está configurado para parecerse a una casa en el árbol, los huéspedes pueden recoger verduras y flores del jardín, se ofrecen caminatas regulares por la naturaleza, clases de yoga y tours en kayak, y el restaurante sirve cocina local orgánica de un aclamado chef. Otra característica sobresaliente es la barra y parrilla al aire libre que se asienta en una "barra de arena", con sillas rodeadas alrededor de fogatas. Este hotel boutique de lujo atrae a las parejas con su ambiente tranquilo y restaurantes de primera categoría; las familias también adoran el resort, por sus cabañas que incluyen cocinas completas y lavadoras / secadoras. El hotel también ofrece un servicio de transporte gratuito a la playa, que está a solo cinco minutos en coche.

10. Natura Cabana Boutique Hotel & Spa, República Dominicana

Ofreciendo bungalows ecológicos en un entorno exuberante y acogedor, Natura Cabanas es un sabor de lujo sereno, en la costa norte, a un precio notablemente justo. Los huéspedes disfrutan de deliciosos alimentos frescos, una playa privada y limpia, clases privadas de yoga y un fabuloso spa. Las clases de yoga son gratuitas para los huéspedes y duran 90 minutos. Los bungalows con paredes de piedra y techo de paja son un poco rústicos, sin televisores ni aire acondicionado, pero ese es el punto.

11. Ventana Inn & Spa, Big Sur

Este complejo de lujo rústico situado en más de 200 acres de tierra pintoresca frente al mar es un zen, retiro holístico, con clases como clases de yoga; paseos de descubrimiento; vino y queso por la tarde; Baños japoneses; y dos piscinas (una de ellas es ropa opcional). Las 62 habitaciones lujosas y modernas tienen acentos de madera y algunas tienen chimeneas; Las puertas de vidrio y las ventanas grandes hacen que las habitaciones se sientan amplias y luminosas.

12. Anse Chastanet, Santa Lucía

Inaugurado en 2000, el Anse Chastanet Resort , de 49 habitaciones, fue una de las primeras propiedades en el área que se centró en el diseño de lujo ecológico y en eludir deliberadamente la tecnología como TV, teléfono y aire acondicionado (aunque las habitaciones Beach Deluxe tienen la último). El complejo ofrece cinco opciones para comer, dos playas, deportes acuáticos extensos, un spa frente al mar y acceso a la granja orgánica del establecimiento, a unos 20 minutos. Las habitaciones tienen terrazas envolventes, muchas de ellas con vistas a los Pitons.

13. The BodyHoliday, LeSport, Santa Lucía

El BodyHoliday se factura a sí mismo como un lugar para refrescarse, reenfocarse y revitalizarse, y el resort ofrece a los huéspedes muchas oportunidades para realizar estas tareas. El exclusivo resort todo incluido es uno de los más lujosos de Santa Lucía , con tarifas diarias que se elevan por encima de los cercanos complejos Sandals y Rendezvous . Los alojamientos se encuentran en una serie de edificios construidos en la ladera de la colina que dominan el Parque Nacional de Pigeon Island y una cala apartada y una playa de arena blanca. El enorme centro de bienestar tipo templo es el centro de los tratamientos de spa diarios, pero también hay infinitas actividades, desde yoga hasta tiro con arco, para motivar a los huéspedes a mantenerse activos.

14. Carillon Miami Beach

Con algunas de las habitaciones grandes más bellamente decoradas en Miami, una ubicación frente al mar , un gran spa , un gimnasio enorme con una pared para escalar y docenas de clases diarias, y un equipo dedicado a la medicina del bienestar, el Carillon Miami Beach es una excelente opción. Opción para unas vacaciones saludables.

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