Que vous soyez un expert en vinyasas ou encore maître de Warrior II, le yoga est une pratique merveilleuse à suivre car il offre de nombreux avantages pour la santé - les yogis peuvent gagner en flexibilité, abaisser la tension artérielle, réduire le stress et renforcer les os et les articulations. . Donc, nous avons compilé une liste de certaines des meilleures retraites de yoga et des centres de villégiature offrant du yoga tous les jours dans le monde. Couplé avec de beaux endroits et des paramètres sereins, ils sont sûrs de vous aider à trouver votre paix intérieure. Namaste.
Haramara Retreat, Riviera Nayarit
Haramara Retreat est un luxueux hôtel de yoga situé sur 12 hectares de végétation sauvage à l'extérieur de Sayulita. La propriété a été construite en utilisant des techniques de construction traditionnelles pour minimiser l'impact sur l'environnement, et il n'y a pas d'électricité ailleurs que dans le restaurant et le studio de yoga , même dans les chambres. Chaque chambre est logée dans une hutte au toit de chaume autonome privée avec des rideaux de gaze et moustiquaires filets pour éviter les insectes et bestioles, mais ils manquent d' électricité. La retraite est un endroit idéal pour ceux qui ont besoin d'un peu de désintoxication et de détente, grâce à ses cours de yoga et de méditation, spa en plein air, restaurant végétarien et fruits de mer, et un service de téléphone cellulaire limité.
Sivananda Ashram Yoga Retreat, Bahamas
La retraite de yoga Sivananda Ashram est pour les yogis sérieux qui ne craignent pas d'être réveillé à 5h30 et d'aller aux deux cours obligatoires de yoga et de méditation par jour. Les invités se concentrent sur les postures, la respiration, la pensée positive et la méditation, et ont du temps libre pour profiter du magnifique cadre de la plage . Apparemment à l'écart du méga-centre de villégiature voisin Atlantis , cet oasis de milieu de gamme de cinq acres et demi offre une gamme de logements allant des tentes aux suites Beachfront (la plupart des chambres ont des salles de bains partagées, cependant). Deux repas végétariens sont préparés chaque jour après chaque cours de yoga de deux heures, tandis que les satsangs du matin et du soir (mélange de méditation, de chants, de conférences, de chants et de danses) aident à créer un sentiment de communauté. Des ateliers et des conférences supplémentaires sont prévus dans l'horaire quotidien, et il existe un centre de bien-être pour les massages et les soins corporels ayurvédiques.
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Costa Rica Yoga Spa
Le Costa Rica Yoga Spa est un refuge intime, tout compris, de huit chambres situé sur une montagne venteuse surplombant le lointain Pacifique et le refuge national protégé d'Ostional Wildlife Refuge. L'hôtel propose des retraites de yoga en groupe. Il propose des chambres superposées impeccables, bien que basiques, avec salle de bain commune, ainsi que des suites plus sophistiquées avec salle de bain privée et air conditionné. Le bien-être est le centre d'intérêt de la plupart des clients et ils ont tendance à méditer, à pratiquer le yoga, à profiter des massages ou à écrire dans les journaux lorsqu'ils se balancent dans les hamacs qui bordent le couloir de la terrasse. Bien que le complexe ne soit pas situé sur la plage, le personnel assure un service de navette quotidien vers les plages voisines et peut également organiser des leçons de surf et une variété de circuits d'aventure.
Le Sanctuary Island Resort, Thaïlande
Le Sanctuary Island Resort est dédié au bien-être, et propose plusieurs forfaits et programmes qui intègrent le yoga, le détox nettoyage et le jeûne, les thérapies de guérison naturelle et la méditation. Situé sur une plage isolée sur le côté est de Koh Phangan, le sanctuaire est plus facilement accessible en bateau. Les chambres sont originales , et beaucoup sont en plein air, incorporant des rochers et des arbres dans leurs dispositions. Il y a un restaurant en bord de mer qui sert des fruits de mer et des plats végétariens. Pour encourager l'interaction des clients, le complexe demande aux clients de s'abstenir d'utiliser des appareils électroniques pendant le dîner et toute la soirée.
Natura Cabanas, République dominicaine
Proposant des bungalows respectueux de l'environnement dans un cadre luxuriant et convivial, le Natura Cabanas propose un luxe serein et luxueux de la côte nord pour un prix remarquablement juste. Les clients apprécient la nourriture délicieuse et fraîche, une plage privée propre et sans foule, et un spa fabuleux. La station propose également des cours de yoga et de Pilates deux à trois fois par jour dans son extraordinaire temple du yoga de deuxième étage qui surplombe l'océan; Notez que chaque classe encourt des frais. C'est calme, et un peu rustique sans télévision ni climatisation dans les chambres, mais c'est le point.
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Parrot Cay et COMO Shambhala Retreat, Îles Turques et Caïques
Accessible par un trajet de 30 minutes en bateau depuis Providenciales, ce complexe tout compris de 1 000 acres situé sur une île privée est la définition de la tranquillité. Avec une incroyable piscine à débordement , le célèbre spa COMO Shambhala , des villas de style balinais au bord de l'eau, un service impeccable et plus de cinq kilomètres de plages immaculées, c'est l'une des options les plus luxueuses et romantiques des Caraïbes. Bien que les taux sont élevés, les cours de Pilates et de yoga sont disponibles gratuitement six jours par semaine. Le complexe propose également des retraites de yoga de cinq jours.
L'Auberge de Sedona, Arizona
L'Auberge de Sedona possède l'un des plus beaux sites naturels du Sud-Ouest, mais aussi du pays, avec le pittoresque Oak Creek qui s'étend sous les arbres ombragés et les roches rouges de Sedona suspendues à l'arrière-plan. Les 87 chambres et chalets boisés sont répartis sur 11 hectares, ce qui permet aux invités beaucoup d'intimité, et la plupart viennent avec des cheminées et des ponts privés . Le complexe propose des cours de yoga quotidiens gratuits, des séances de méditation et de musique, et même un programme de baignade en forêt dirigé par des experts pour aider les clients à se connecter plus profondément avec la nature.
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Rockhouse Hotel, Jamaïque
Le Rockhouse, un établissement luxueux et décontracté, crée un havre de paix avec des repas gastronomiques, du yoga matinal, des chaises longues sur les falaises , un spa haut de gamme, pas d'enfants de moins de 12 ans et un beau design écologique. Mais le plus étonnant sont les tarifs raisonnables (bien que les séances de yoga ne sont gratuites que le lundi.) D'autres activités méditatives offertes sont des cours de peinture, des visites de la ferme biologique et des cours de cuisine. Les clients peuvent également utiliser le pavillon de yoga par leurs propres moyens quand il n'y a pas de cours.
Paresa, Phuket
Paresa signifie "paradis" en thaï, et avec un personnel qui se décrit comme des anges, des vues panoramiques de la mer d'Andaman sur Millionaires Mile, et des villas de luxe privées – pour certains clients, Paresa est vraiment une pièce de cinq perles (cher ) paradis sur terre. La nuit, la piscine à débordement est éclairée par des centaines de lumières LED scintillantes. Deux restaurants sur place et une école de cuisine proposent des plats gastronomiques. Des séances de yoga, de reiki et de méditation peuvent être organisées toute l'année. Le complexe propose également des cours de guérison énergétique et de formation d'esprit d'un ancien moine bouddhiste pour les clients intéressés.
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