5 escapades de printemps saines qui vont changer votre vie

Les vacances de printemps sont consacrées à l'alcool, aux soirées tardives et aux fêtes ... n'est-ce pas? Eh bien, peut-être quand tu étais au collège. Maintenant, toutes les chances que beaucoup d'entre eux aient un peu de temps libre, la dernière chose qu'ils veulent faire est de le dépenser avec une gueule de bois qui fait rage. C'est pourquoi une poignée impressionnante de destinations de printemps offrent des options saines pour vous aider à vous détendre, vous régénérer et redémarrer avant de retourner à la vraie vie - plutôt que de revenir et de prendre une autre semaine juste pour récupérer. Voici nos cinq choix d'escapades santé pour Spring Break 2016 qui pourraient même changer votre vie.


1. Ojai, Californie

Cette ville du sud de la Californie devient rapidement une retraite pour ceux de Los Angeles et partout dans le monde. Avec beaucoup à offrir en termes d'activité physique (vélo, randonnée, escalade et pêche) et une grande variété de restaurants sains – y compris végétalien, paléo, bio, végétarien, et des options locales – il n'est pas étonnant que cela devienne une escapade saine facile. Pour prendre soin de vos vacances de désintoxication, réservez une chambre au The Oaks at Ojai , un spa proposant 1200 repas caloriques par jour, ainsi qu'une grande variété de cours intérieurs et extérieurs tout au long de la journée. Pour trouver cette paix intérieure, consultez la Fondation Krishnamurti , une fondation consacrée aux enseignements de Jiddu Krishnamurti, qui promeut une approche de la vie qui soit entière, consciente et intelligente.

Choix d'hôtel sain:

2. Vieques, Porto Rico

Quoi de mieux pour le rajeunissement que des séances de yoga quotidiennes sur une falaise surplombant l'océan Atlantique? C'est pourquoi W Retreat & Spa – Île de Vieques a lancé la retraite de yoga ENERGIZE par Tara Stiles avec le célèbre yogi de New York. Le programme offre une évasion personnalisée avec des guides Strala formés sur place et des cours de yoga sur la falaise Paradise Edge. Si ce n'est pas assez de nature et de zen pour vous, il y a aussi le kayak et la plongée avec tuba Bioluminescent Bay, des soins de spa sur mesure, et des repas sains personnalisés et des cours de cuisine avec le chef Javier.

Choix d'hôtel sain:

3. Honolulu, Hawaii

Hawaï a toujours été de vivre le style de vie aloha, mais un hôtel a mis en place un cran avec ses offres de bien-être. Halekulani a récemment lancé la programmation Living-Well visant à aider les clients à atteindre leurs propres objectifs de bien-être à travers une série de conférences mensuelles présentées par l' entraîneur de style de vie de SpaHalekulani , Kamala Skipper. Les conférences peuvent également être jumelées à un forfait pour l'ultime Living Well Cleanse, qui comprend un nettoyage de cinq jours, un traitement de surface de 50 minutes, des recettes, des listes de courses, un soutien quotidien, des journaux personnels et d'autres produits à emporter. des outils pour garder votre vie saine, même après vos vacances.

Choix d'hôtel sain:

4. Aspen, Colorado

Ok, il n'y a pas de soleil et de sable, mais Aspen est toujours un endroit incroyable pour se désintoxiquer de la folie de la vie quotidienne. Le St. Regis Aspen Resort propose un programme de redéploiement: un séjour de trois nuits comprenant des jus pressés à froid tous les jours, du yoga et des massages personnalisés au spa Remède. Les clients ont également la chance de faire l'expérience du gros vélo, aka vélo dans la neige sur des roues "grasses" qui peuvent gérer les conditions de neige.

Choix d'hôtel sain:

5. Hilton Head, Caroline du Sud

L' île Hilton Head est connue comme une destination balnéaire, mais avec un certain nombre de spas et de centres de bien-être renommés, 60 miles de sentiers à usages multiples et peu fréquentés, et une gamme de cours de fitness, il n'y a pas de meilleur endroit pour traiter votre corps, esprit ou âme. ce printemps. Les voyageurs peuvent se sentir en forme pendant leurs vacances dans des spas et centres de bien-être inspirés des îles, comme Hilton Head Health , où ils offrent des forfaits tout compris axés sur la saine alimentation, le conditionnement physique et la gestion du stress.

Choix d'hôtel sain:

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