Che tu sia un esperto di Vinyas o che stia ancora padroneggiando Warrior II, lo yoga è una pratica meravigliosa da prendere in quanto offre numerosi benefici per la salute: gli yogi possono ottenere flessibilità, abbassare la pressione sanguigna, ridurre lo stress e rafforzare ossa e articolazioni attraverso la pratica regolare . Quindi, abbiamo compilato un elenco di alcuni dei migliori ritiri yoga e resort che offrono yoga quotidiano in tutto il mondo. Accoppiato con belle località e impostazioni sereno, sono sicuro di aiutarti a trovare la pace interiore. Namaste.
Haramara Retreat, Riviera Nayarit
Haramara Retreat è un lussuoso hotel di yoga situato in 12 acri di vegetazione selvaggia appena fuori Sayulita. La proprietà è stata costruita utilizzando tecniche di costruzione tradizionali per ridurre al minimo l'impatto ambientale, e non c'è elettricità oltre al ristorante e allo studio di yoga – nemmeno nelle camere. Ogni stanza è alloggiato in una capanna di paglia privato autonomo con tende di garza e zanzariere reti per evitare bug e creature, ma non hanno l'elettricità. Il ritiro è un luogo ideale per chi ha bisogno di disintossicazione e relax, grazie alle lezioni di yoga e meditazione, alla spa all'aperto, al ristorante vegetariano e di pesce e al servizio limitato di telefoni cellulari.
Ritiro yoga Sivananda Ashram, Bahamas
Il ritiro yoga Sivananda Ashram è per gli yogi seri che non si preoccupano di essere svegliati alle 5:30 e di andare alle due lezioni di yoga obbligatorie e alle meditazioni al giorno. Gli ospiti si concentrano su posture, respirazione, pensiero positivo e meditazione, e hanno del tempo libero per approfittare della splendida spiaggia . Apparentemente un mondo lontano dal vicino mega resort Atlantis , questo oasi di cinque ettari e mezzo, ha una gamma di sistemazioni dalle tende alle Beachfront Suites (la maggior parte delle camere ha il bagno in comune, però). Due pasti vegetariani vengono preparati ogni giorno subito dopo ogni lezione di yoga di due ore, mentre i satsang mattutini e serali (un mix di meditazione, canto, conferenze, canto e danza) contribuiscono a creare un senso di comunità. Laboratori e conferenze supplementari sono integrati nel programma giornaliero e c'è un centro benessere per massaggi e trattamenti ayurvedici per il corpo.
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Costa Rica Yoga Spa
Il Costa Rica Yoga Spa è un intimo rifugio all-inclusive di otto stanze situato su una montagna ventilata che si affaccia sul lontano Pacifico e sull'Ostional National Wildlife Refuge. Catering a ritiri yoga di gruppo, l'hotel offre immacolata, anche se essenziale, camere a castello con bagno in comune e più sofisticate suite con bagno privato e aria condizionata. Il benessere è il punto focale per la maggior parte degli ospiti, e tendono a trascorrere il tempo meditando, praticando yoga, godendo massaggi o scrivendo in riviste mentre ondeggiano sulle amache di corda che costeggiano il corridoio della terrazza fuori dalle stanze. Mentre il resort non si trova sulla spiaggia, il personale offre un servizio navetta giornaliero per le spiagge vicine e può anche organizzare lezioni di surf e una varietà di tour avventura.
The Sanctuary Island Resort, Tailandia
Il Sanctuary Island Resort è dedicato al benessere e offre numerosi pacchetti e programmi che integrano yoga, pulizia detox e digiuno, terapie di guarigione naturale e meditazione. Situato su una spiaggia remota sul lato est di Koh Phangan, il Santuario è facilmente raggiungibile in barca. Le camere sono eccentriche , e molte sono a cielo aperto, incorporando rocce e alberi proprio nel loro layout. C'è un ristorante sulla spiaggia che serve piatti di pesce e vegetariani. Per incoraggiare l'interazione degli ospiti, il resort richiede agli ospiti di astenersi dall'utilizzare dispositivi elettronici durante la cena e per tutta la serata.
Natura Cabanas, Repubblica Dominicana
Offrendo bungalow eco-friendly in un ambiente lussureggiante e accogliente, Natura Cabanas è un assaggio di lusso sereno e della costa settentrionale ad un prezzo estremamente conveniente. Gli ospiti godono di deliziosi piatti freschi, una spiaggia privata pulita e senza folla e una favolosa spa . Il resort offre anche lezioni di yoga e pilates due o tre volte al giorno nel suo straordinario tempio di yoga al secondo piano che si affaccia sull'oceano; nota che ogni classe comporta una commissione. È tranquillo e un po 'rustico senza TV o aria condizionata nelle camere, ma questo è il punto.
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Parrot Cay e COMO Shambhala Retreat, Turks e Caicos
Accessibile tramite un giro in barca di 30 minuti da Providenciales, questo resort all-inclusive di 1.000 acri su un'isola privata è la definizione di tranquillità. Con un'incredibile piscina a sfioro , la COMO Shambhala Spa , rinomata in tutto il mondo, ville in stile balinese sul lungomare, servizio impeccabile e più di tre miglia di spiagge incontaminate, è facilmente una delle opzioni più lussuose e romantiche dei Caraibi. Anche se i tassi sono alti, lezioni di yoga e Pilates sono disponibili gratuitamente sei giorni alla settimana. Il resort offre anche ritiri yoga di cinque giorni.
L'Auberge de Sedona, in Arizona
L'Auberge de Sedona ha uno dei paesaggi naturali più incredibili non solo nel sud-ovest, ma nel paese, con la pittoresca Oak Creek che corre sotto gli alberi ombrosi e le rocce rosse che svettano Sedona sullo sfondo. Le 87 camere e i cottage boscosi si estendono su 11 acri, consentendo agli ospiti molta privacy, e la maggior parte sono dotati di caminetti e ponti privati . Il resort offre lezioni di yoga giornaliere gratuite, sessioni di meditazione e musica e persino un programma di balneazione forestale guidato da esperti per aiutare gli ospiti a connettersi più profondamente con la natura.
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Rockhouse Hotel, Giamaica
Il rigoglioso e rilassato Rockhouse crea un paradiso olistico con cene gourmet, yoga mattutina, lettini sulla scogliera , spa di qualità, niente bambini sotto i 12 anni e un bellissimo design eco-appropriato. Ma le più sorprendenti sono le tariffe ragionevoli (anche se le sessioni di yoga sono gratuite solo il lunedì.) Altre attività meditative offerte sono lezioni di pittura, visite alla fattoria biologica e corsi di cucina. Gli ospiti possono anche fare uso del padiglione yoga da soli quando non ci sono lezioni in corso.
Paresa, Phuket
Paresa significa "paradiso" in thailandese, e con uno staff che si riferisce a se stessi come angeli, viste panoramiche sul Mare delle Andamane su Millionaires Mile e ville private di lusso – per alcuni ospiti, Paresa è davvero un pezzo di cinque perle (costoso ) Paradiso in terra. Di notte, la piscina a sfioro è illuminata da centinaia di luci a LED scintillanti. Due ristoranti in loco e una scuola di cucina offrono piatti gourmet. Possono essere organizzati appuntamenti di yoga, reiki e meditazione durante tutto l'anno. Il resort offre anche lezioni di guarigione energetica e di addestramento mentale da un ex monaco buddista per gli ospiti interessati.
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