Seja você um especialista em vinyasas ou ainda dominando o Warrior II, o yoga é uma prática maravilhosa, pois oferece inúmeros benefícios para a saúde - os iogues podem ganhar flexibilidade, baixar a pressão arterial, reduzir o estresse e fortalecer ossos e articulações através da prática regular. . Por isso, compilamos uma lista de alguns dos melhores retiros e resorts de ioga que oferecem ioga diária em todo o mundo. Juntamente com belos locais e cenários serenos, eles certamente ajudarão você a encontrar a sua paz interior. Namaste
Retiro de Haramara, Riviera Nayarit
O Haramara Retreat é um luxuoso hotel de yoga localizado em 12 hectares à beira-mar de vegetação selvagem nos arredores de Sayulita. A propriedade foi construída usando técnicas tradicionais de construção para minimizar o impacto ambiental, e não há eletricidade em qualquer lugar além do restaurante e estúdio de ioga – nem mesmo nos quartos. Cada quarto está alojado em uma cabana de palha autônomo privada com cortinas de gaze e mosquito redes para evitar erros e criaturas, mas eles não têm eletricidade. O retiro é um local ideal para aqueles que precisam de um pouco de desintoxicação e relaxamento, graças às suas aulas de yoga e meditação, spa ao ar livre, restaurante vegetariano e frutos do mar e serviço de telefone celular limitado.
Sivananda Ashram Yoga Retreat, Bahamas
O Sivananda Ashram Yoga Retreat é para iogues sérios que não se importam de serem acordados às 5:30 da manhã e irem às duas aulas obrigatórias de ioga e meditações por dia. Os hóspedes se concentram em posturas, respiração, pensamento positivo e meditação, e têm algum tempo livre para aproveitar o belo cenário da praia . Aparentemente a um mundo de distância do vizinho mega-resort Atlantis , este oásis de cinco acres e meio de alcance médio tem uma variedade de acomodações, desde tendas a Suítes à beira – mar (a maioria dos quartos tem banheiros compartilhados, no entanto). Duas refeições vegetarianas são preparadas diariamente após cada aula de ioga de duas horas, enquanto satsangs de manhã e à noite (uma mistura de meditação, canto, palestras, canto e dança) ajudam a criar um senso de comunidade. Workshops extras e palestras são incorporados ao programa diário, e há um centro de bem-estar para tratamentos de massagens e tratamentos corporais ayurvédicos.
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Costa Rica Yoga Spa
O Costa Rica Yoga Spa é um retiro íntimo, com tudo incluído, com oito quartos, situado no topo de uma montanha com vista para o Pacífico distante e o Refúgio Nacional de Vida Selvagem Ostional, protegido. Catering para grupos retiros de ioga, o hotel oferece imaculado, embora básico, quartos de beliche com banheiros compartilhados, bem como suítes mais sofisticadas com banheiros privativos e ar-condicionado. Bem-estar é o foco para a maioria dos hóspedes, e eles tendem a gastar tempo meditando, praticando ioga, desfrutando de massagens, ou escrevendo em revistas como eles balançam nas redes de corda que se alinham no corredor do terraço fora dos quartos. Enquanto o resort não está localizado na praia, a equipe oferece serviço de translado diário para as praias próximas e também pode organizar aulas de surf e uma variedade de passeios de aventura.
O Santuário Island Resort, Tailândia
O Sanctuary Island Resort é dedicado ao bem-estar e oferece vários pacotes e programas que incluem yoga, limpeza e jejum de desintoxicação, terapias de cura natural e meditação. Localizado em uma praia remota no lado leste de Koh Phangan, o Santuário é mais facilmente alcançado por barco. Os quartos são peculiares e muitos são ao ar livre, incorporando pedras e árvores diretamente em seus layouts. Há um restaurante à beira – mar que serve frutos do mar e pratos vegetarianos. Para incentivar a interação com os hóspedes, o resort solicita que os hóspedes evitem usar dispositivos eletrônicos durante o jantar e durante a noite.
Natura Cabanas, República Dominicana
Oferecendo bangalôs ecológicos em um ambiente exuberante e amigável, o Natura Cabanas é uma amostra do sereno luxo da costa norte por um preço notavelmente justo. Os hóspedes desfrutam de comida deliciosa e fresca, uma praia privada limpa sem multidões e um fabuloso spa . O resort também oferece aulas de ioga e pilates de duas a três vezes por dia em seu extraordinário templo de ioga no segundo andar, com vista para o oceano; note que cada classe incorre em uma taxa. É tranquilo e um pouco rústico sem TV ou AC nos quartos, mas esse é o ponto.
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Parrot Cay e COMO Shambhala Retreat, Ilhas Turcas e Caicos
Acessado através de um passeio de barco de 30 minutos a partir de Providenciales, este resort all-inclusive de 1.000 acres em uma ilha particular é a definição de tranquilidade. Com uma incrível piscina de borda infinita , o mundialmente famoso COMO Shambhala Spa , villas de estilo balinês à beira-mar, serviços de diversão e mais de cinco quilômetros de praias , é facilmente uma das opções mais luxuosas e românticas do Caribe. Embora as taxas sejam altas, aulas de Pilates e ioga estão disponíveis gratuitamente seis dias por semana. O resort também oferece retiros de ioga de cinco dias.
L'Auberge de Sedona, Arizona
O L'Auberge de Sedona tem um dos cenários naturais mais impressionantes, não apenas no sudoeste, mas no país, com o pitoresco Oak Creek correndo debaixo de árvores frondosas , e as altas rochas vermelhas de Sedona suspensas ao fundo. Os 87 quartos e chalés amadeirados estão distribuídos por 11 hectares, permitindo aos hóspedes muita privacidade, e a maioria vem com lareiras e decks privados . O resort oferece aulas diárias gratuitas de yoga, sessões de meditação e música, e até mesmo um programa de banho florestal liderado por especialistas para ajudar os hóspedes a se conectarem mais profundamente com a natureza.
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Rockhouse Hotel, Jamaica
O exuberante e descontraído Rockhouse cria um refúgio holístico com jantares gourmet, ioga pela manhã, espreguiçadeiras à beira-mar , um spa premium, sem crianças menores de 12 anos e um belo design ecológico. Mas o mais impressionante são as taxas razoáveis (embora as sessões de ioga sejam gratuitas somente às segundas-feiras). Outras atividades meditativas oferecidas são aulas de pintura, visitas à fazenda orgânica e aulas de culinária. Os hóspedes também podem fazer uso do pavilhão de ioga por conta própria quando não houver aulas.
Paresa, Phuket
Paresa significa "céu" em tailandês, e com uma equipe que se refere a si mesma como anjos, vistas panorâmicas do mar de Andaman sobre Millionaires Mile, e moradias de luxo privadas – para alguns hóspedes, Paresa é verdadeiramente um pedaço de cinco pérola ) céu na Terra. À noite, a piscina de borda infinita é iluminada com centenas de luzes LED cintilantes. Dois restaurantes no local e uma escola de culinária oferecem pratos gourmet. Podem ser organizadas consultas de ioga, reiki e meditação durante todo o ano. O resort também oferece aulas de cura energética e treinamento mental de um antigo monge budista para os interessados.
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