É uma fantasia que muitos viajantes têm em férias: o sonho de nunca mais voltar. Muitos não estão ansiosos para voltar ao estresse do escritório depois de uma viagem idílica, mas algumas almas aventureiras realmente seguem a idéia e destroem suas vidas para fazer novas em seu local de férias favorito.
Noelle, no início deste ano, escreveu uma peça para Cosmopolitan intitulada "Por que eu dei um emprego de US $ 95 mil para me mudar para uma ilha e fazer sorvete"; a história se tornou viral, ganhando mais de meio milhão de ações. "Eu me senti estressado, sem inspiração e desconectado", escreveu Hancock no artigo. "Se você está constantemente pensando que precisa de férias, talvez o que realmente precise seja de uma nova vida."
No Oyster.com, somos viajantes veteranos que revisam os hotéis para viver, então entendemos que trabalhar duro até no destino mais bonito nem sempre é tão glamoroso ou divertido quanto parece. (Nós sabemos, o menor violino do mundo.) Mas nos perguntamos: será que alguém pode realmente fazer um movimento tão drástico e sair do outro lado mais feliz por isso? Na verdadeira moda dos Ostras, queríamos saber como é a experiência: os profissionais e os contras.
Por isso, decidimos perguntar a alguns especialistas e, neste artigo, compartilharemos suas ideias sobre como fazer uma transição bem-sucedida para um novo local - e as potenciais armadilhas. Nos próximos artigos desta série, vamos analisar as pessoas que realmente fizeram isso.
Um novo ambiente não familiar é bom para o seu cérebro.
Segundo o Dr. Paul Nussbaum, presidente do Centro de Saúde do Cérebro , esse movimento pode ter efeitos psicológicos positivos. "Sempre que há uma transição, há novidade e complexidade – o que é sempre bom para o cérebro", diz ele. Estimula o córtex cerebral e leva ao aumento das conexões celulares, o que pode ajudar a prevenir a demência.
Mas ainda é uma boa idéia aprender sobre a cultura antes de partir.
Mas antes de vender seus pertences e comprar aquele bilhete só de ida, é importante fazer sua pesquisa. Stewart Black, o Professor de Prática de Gestão em Liderança Global do INSEAD que escreveu artigos sobre o processo de ajuste de expatriados, diz que quanto mais você souber sobre sua nova casa antes, melhor você se ajustará.
"Independentemente da motivação para se mudar para o exterior, o ajuste psicológico é uma função da diferença entre a experiência e as expectativas", diz Black. "É por isso que quanto mais você souber sobre a terra, a língua, a cultura, a vida cotidiana, a recreação, as compras, etc., maior a probabilidade de ter um ajuste mais efetivo."
Ter as expectativas adequadas é importante.
Estabelecer expectativas realistas é a chave para uma integração bem-sucedida em sua nova casa, e aqueles que se movem como uma decisão precipitada em vez de uma escolha cuidadosamente examinada podem acabar infelizes. "O risco se você abandonou o seu emprego e se mudou para o seu país ideal é que suas expectativas são maiores do que a experiência", diz Black. Então, se você está esperando que o movimento resolva todos os problemas da sua vida, você pode estar se preparando para o fracasso.
Na Oyster, sabemos uma coisa ou duas sobre como é aparecer em algum lugar e descobrir que a realidade não é nada parecida com o que você esperava. Somos conhecidos pela nossa capacidade de alertar os viajantes sobre esta possibilidade através da nossa série Photo Fakeout . Mas quando não é apenas um período de férias, mas uma nova vida que você planejou, as apostas são tão altas quanto possíveis.
Para a maioria das pessoas, o movimento será estressante.
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Sempre que houver uma mudança, haverá estresse, segundo Nussbaum. Mas nem todos percebem o estresse da mesma maneira; Para aqueles que interpretam o estresse como excitação, "esse é um cérebro que vê esse estresse como positivo", diz ele.
E se a sua razão para fazer o movimento é escapar do estresse, provavelmente será benéfico mudar a vida. "Deixar um ambiente estressante que cria estresse crônico é sempre uma coisa boa", diz ele. "Sair desse ambiente será psicologicamente maravilhoso."
É bom ser otimista e curioso.
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De acordo com Black, há dois importantes traços de personalidade que ajudarão expatriados após a sua chegada: otimismo e curiosidade. Enquanto a maioria das pessoas passa por um ciclo semelhante de ajuste, os pessimistas geralmente não experimentam uma fase inicial de lua de mel em seu novo destino. "Como todas as diferenças em um país não surgem no primeiro dia, a maioria das pessoas se dá ao luxo de perceber inicialmente as coisas 'legais', positivas e positivas", diz ele, e explica que os otimistas tendem a se concentrar naquelas coisas. as coisas aparentemente não agradáveis chamam a atenção do pessimista. "
Com o tempo, à medida que mais lacunas entre as expectativas e a experiência de uma pessoa começam a surgir, a curiosidade pode ajudar a atenuar as reações negativas. "Aqueles com altos níveis de curiosidade dizem: 'Eu me pergunto por que este é o caso? Eu gostaria de entender isso melhor.' Enquanto investigam, eles aprendem mais e a diferença diminui ”, diz Black, enquanto aqueles que não são capazes de fazer isso têm mais probabilidade de culpar o país e as pessoas pela insatisfação.
Um movimento é uma oportunidade para ser mais ativo e social.
Há uma série de riscos para a saúde associados à vida no escritório. "O comportamento sedentário se torna muito, muito ruim para nossa saúde", diz Nussbaum. "A socialização é outra coisa importante para a saúde do cérebro. Quando você está na tela do computador, nosso amigo, nosso cônjuge, é a tela do computador. Nós tendemos a não interagir tanto com outros seres humanos."
Então, aqueles que estão fazendo um trabalho para ir atrás de um trabalho muito diferente de seu trabalho de escritório, como a venda de sorvetes ou camisetas, provavelmente terão mais experiência de socialização, o que, segundo Nussbaum, é definitivamente uma coisa boa. Se o novo trabalho permitir mais atividade física, melhor ainda.
É também uma boa razão para entrar em seu propósito.
É importante parar e pensar no que realmente te faz feliz. "Eu diria que mais de 50% das pessoas lá fora estão fazendo algo em que não têm um senso de papel ou propósito", diz Nussbaum. E ele diz que a maioria das pessoas nunca se perguntou o que eles realmente querem fazer. Estudos apóiam isso: o New York Times informou na semana passada que, de acordo com uma pesquisa Gallup recente, 90% dos trabalhadores não estão engajados ou estão ativamente desligados de seus empregos.
"Pessoas que meio que se aventuram e fazem algo por conta própria e começam seu próprio negócio, isto é, uma pessoa que identifica o que é suposto estar fazendo enquanto está viva no planeta", diz ele. Para aqueles que identificaram seu propósito, "o tipo de estresse desaparece. Eles são mais felizes, são mais saudáveis".
Então, se você está se mudando para um novo lugar para começar um novo empreendimento, certifique-se de que você pensou criticamente sobre se é algo que você vai gostar e que irá satisfazê-lo. Ou você pode acabar com o mesmo tipo de estresse que você teve antes.
Você definitivamente precisa ser adaptável.
Seu sonho de se mudar para um lugar bonito e exótico não vai exatamente como você espera – é quase garantido. Glen Simkins, dono da sorveteria de Maui Coconut Glen's (que será descrita no segundo artigo desta série), diz que a diferença de se você conseguir ou não em sua nova vida se resume a "se você está disposto a mudar e mofo. " Ser adaptável também pode ajudá-lo a viver mais e melhor; De acordo com Nussbaum, estudos mostraram que a capacidade de adaptação de uma pessoa desempenha um papel mais significativo no envelhecimento bem-sucedido do que a cognição ou mesmo a saúde física.
O BuzzFeed publicou um artigo na segunda-feira com o perfil de um casal cujas aventuras de viagem no exterior não foram exatamente como planejadas. O título – " Este casal deixou seus empregos para viajar agora são Scrub banheiros para Get By " – tipo de diz tudo. Apesar das desvantagens inesperadas de seu novo estilo de vida, no entanto, o viajante Chanel Cartell escreveu em um post no blog que seu estilo de vida ainda é "como o paraíso para nós". Ela elaborou: "Não há nada como gastar milhões de dólares em orçamentos de publicidade para esfregar banheiros para ensinar sobre a humildade, a vida e a importância de viver cada dia como se fosse o último."
Isso é tão adaptável quanto uma pessoa pode obter em nosso livro. E se você sabe que não é muito bom em ser adaptável, considere o fato de que é algo que pode ser praticado.
Se você não está preparado para dar o mergulho, comece com as mudanças em casa.
Vários expatriados com quem conversei, que serão apresentados posteriormente nesta série, concordaram que não é o movimento real que vai fazer você mais feliz, são as mudanças no estilo de vida que às vezes acompanham essa mudança. E Nussbaum ressalta que algumas dessas mudanças podem ser feitas sem se mover em qualquer lugar. "É importante pensar sobre as coisas que são boas para o seu cérebro e incorporá-las ao seu local de trabalho da melhor forma possível", diz ele. Ele recomenda tentar fazer algum tempo em que você possa se movimentar e fazer um inventário de seus talentos; você pode achar que há um lugar para mais desses talentos no seu local de trabalho do que você pensou. Sempre que as pessoas usam mais de seus talentos e têm a chance de se expressar, "elas se sentem melhor consigo mesmas", diz ele.
Mais nesta série:
- Como é abandonar sua carreira, mudar-se para o Havaí e vender cocos
- Como é sair do seu trabalho corporativo nas grandes cidades e gerenciar as suas férias em Porto Rico
- Como é vagar pelo mundo como um nômade digital
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