Video: Just Plane Good Food – No-Bake Brownie Energy Bites

Cuando se trata de llevar su bolso de mano a través del punto de control de la TSA, hay mucho más "no se debe hacer" que "dos". Hay una enorme lista de cosas que no se permiten traer a la cabina de un avión: líquidos más grandes de 3.4 onzas, bates de béisbol, dinamita, etc. (De acuerdo, esos dos últimos pueden ser un poco obvios, pero aún así). Pero resulta que hay una cantidad considerable de cosas que ciertamente se le permite llevar a un avión, y una de esas cosas es comida. Claro, hay advertencias: no se te permite llevar comida líquida, como salsa o salsa (escapatoria: puedes llevarlas si están congeladas). Pero la gran mayoría de los alimentos en realidad están bien para traerlos a bordo, después de que pasan por la máquina de rayos X, por supuesto. Así que tenemos una gran receta para mordeduras energéticas de brownie sin cocción que son un bocadillo perfecto para tomar en su próximo vuelo. Son saludables (pero deliciosos), muy fáciles de hacer, Y pueden atravesar la seguridad del aeropuerto. Siga leyendo para conocer la receta - y desplazarse hacia abajo para una lección de vídeo - y hacer que su próximo vuelo sólo que mucho más agradable.

Ingredientes

• 1 taza de fechas picadas
• ½ taza de nueces
• ¼ de taza de cacao en polvo sin azúcar
• ½ taza de coco desmenuzado sin azúcar
• 1 ½ cucharadita extracto de vainilla

Pasos

1. Combine todos los ingredientes (excepto ¼ de taza de coco rallado) en un procesador de alimentos.
2. Mezcle a velocidad media a alta hasta que se forme una pasta.
3. Enrolla la pasta en 12 bolas del tamaño de una cucharada.
4. Cubra las picaduras de brownie con el resto del coco rallado.