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Sie wissen, was Silvester bedeutet: Cocktailkleider, wilde Partys, ein Mitternachtscountdown und nur Stunden, bis Ihre Neujahrsvorsätze in Kraft treten. Es kann schwierig sein, mit Ihrem neuen Diät- und Bewegungsprogramm zu beginnen – besonders nach einem Die Nacht der rauen Ausschweifungen – also haben wir uns die Top-6-Last-Minute-Kurzurlaube ausgedacht, die Ihnen helfen, Ihre Ziele für 2012…
Während Urlaub ist eine Zeit , lost zu entspannen und lassen, halten Sie Ihre gesunden Ziele im Auge sich in der Gosse , ohne zu werfen. Ein einfacher Morgenspaziergang, eine gemütliche Radtour oder ein persönlicher Trainer sind alle faire Spiel, wenn es darum geht, wegzukommen. Denken Sie daran, dass die Ausübung von Endorphinen und Endorphinen…
Es wird heiß hier drinnen, also zieh deine Klamotten aus, zieh einen Bikini an und spring in den Pool. Auch wenn Sie kein Schwimmer sind, können Sie dennoch mit diesen Wasserübungen von Mark Hendricks, Group Fitness Manager bei Greenwich Equinox in New York City, ein Ganzkörpertraining absolvieren. Außerdem macht das Training im Pool so viel…
Manche sehnen sich nach steilen, schneebedeckten Gipfeln. Andere sonnen sich in einer geschäftigen Metropole. Und einige wollen ein Labyrinth von Riffen, die in leuchtenden Blau-, Gelb- und Rottönen gestreift sind und von bizarr schönen Meerestieren bewohnt werden. Für die aquaorientierten Seelen haben wir eine Liste der besten Tauchdestinationen von Oyster zusammengestellt (Achtung: in naher Zukunft…
Gehen auf dem Wasser ist eine ungewöhnliche Fähigkeit. Ich denke, wir können uns alle einig sein. Aber seit das Stand-Up Paddling (das ist “SUP” für dich!) Die Szene erreicht, ist das Gefühl, entlang einer flüssigen Oberfläche zu gleiten, leichter zugänglich. Jeder, der irgendjemand ist – und viele von uns, die nicht regelmäßig in der Boulevardpresse…
Nur weil du auf Reisen bist, musst du nicht alles aufgeben, für das du gearbeitet hast. Um einen gesunden Lebensstil zu führen, braucht man Engagement, und auf Ihrem nächsten Urlaub zeigt sich der Sahnehäubchen. Finden Sie heraus, an welchen Bereichen Sie arbeiten müssen, je nachdem, welche Reise Sie haben. Reisen nach : South Beach Fokus…
Lassen Sie uns ein Problem angehen, dem wir alle gegenüberstehen: die Reisepause. Flughäfen, Busse, Taxis, U-Bahnen … jeder weiß, dass Reisen anstrengend sein kann – besonders in der Taille. In all unserer Angst, die große Reise zu organisieren, vergessen wir manchmal, Zeit für uns und unsere Körper zu planen. Gut für diejenigen von euch, die…
Das nächste Mal, wenn Sie reisen, besuchen Sie eines dieser Hotels mit Bewegungsalternativen
Regenbogen über einer Bucht in St. Thomas