Los viajes aéreos pueden causar estragos en la rutina de belleza del viajero más experimentado. La piel se deshidrata, el maquillaje se mancha y el jet lag te desgasta por dentro y por fuera. Nadie lo sabe mejor que los asistentes de vuelo, que registran miles de millas por año. Pero a diferencia del resto de nosotros, logran mantener un brillo natural y una coif perfecta. Heather Sanchez, una azafata que ha volado con Hawaiian Airlines durante 10 años, se ha convertido en una experta en lucir pulida y sentirse refrescada desde las ruedas hasta las ruedas. Por suerte para nosotros, ella nos deja entrar en algunos de sus mejores secretos y hacks de belleza.
Productos favoritos de belleza en vuelo y post-vuelo
Volar a gran altura provoca que el aire se vuelva muy seco, por lo que la crema hidratante y el bálsamo para los labios deben ser básicos para bolsas de vuelo. Irónicamente, después de muchas horas de vuelo, la cara tiende a volverse grasosa también. Lleve tejidos para la cara que están diseñados para eliminar el aceite. Quitan el brillo y mantienen la tez fresca.
Mi bolsa de espera contiene una variedad de remedios de belleza, incluida la máscara facial de Aveda cargada con turmalina, que deja los poros sintiéndose limpios, un exfoliador eléctrico Rodan + Fields eléctrico, que elimina las células muertas de la piel y las tiras blanqueadoras Crest, que mantienen un mirando la sonrisa.
Cómo prepararse física y mentalmente para un vuelo
Mis rutas habituales consisten en salidas a última hora de la mañana o a primeras horas de la tarde, lo que me permite hacer un buen ejercicio a primera hora de la mañana. Las endorfinas entran en juego y me ponen de buen humor por el resto del día. También me aseguro de beber mucha agua para hidratar mi cuerpo antes del vuelo. No puedo enfatizar cuán importante es esto, especialmente antes de tomar un vuelo de largo alcance.
Ir a bocadillos saludables para viajar
Dependiendo de la ruta, intento traer frutas y verduras frescas. (Existen estrictas restricciones agrícolas en los viajes nacionales, pero normalmente trabajo en vuelos internacionales donde se permiten frutas y verduras frescas, pero deben consumirse antes del aterrizaje). Manténgase alejado de alimentos procesados y alimentos que contienen altas cantidades de sodio para evitar la hinchazón y la retención de agua. Los bocadillos de viaje más simples son barras de frutas y nueces, batidos de proteínas y almendras. Son fáciles de empacar y consumir mientras está en movimiento. Y no puedo dejar de lado una saciedad de chocolate negro. Se complementa muy bien con una taza de café durante el vuelo.
Remedios Jet Lag
La mejor manera de superar el jet lag es hidratar, entrenar y comer alimentos sanos que están llenos de nutrientes y antioxidantes. He estado usando esta fórmula durante más de 17 años y siempre ha ayudado a mi cuerpo a aclimatarse a una nueva zona horaria. En cuanto a los productos que pueden ayudar a combatir el jet lag, confío en los aceites esenciales, a saber, el aceite de lavanda para garantizar un buen descanso nocturno.
Un artículo de belleza que nunca debería volar sin
El desinfectante para manos EO es un humectante, desinfectante y gel hecho con una mezcla de aceites esenciales que deja mis manos frescas. Es extremadamente útil si alguna vez estoy en apuros.
Ejercicios de estiramiento en vuelo
Siendo que tienes una cantidad limitada de espacio, estiramiento de cuerpo completo (o galera de yoga) puede ser bastante complicado. Si puedo encontrar un área que no sea demasiado engorrosa, haré estiramientos de cuello y hombros. Tengo un pequeño rodillo de mano diseñado específicamente para resolver cualquier pequeño matiz en los músculos del cuello. Los rodillos de masaje de tamaño grande hacen maravillas en un vuelo de 10 horas y mantienen la circulación.
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