Viaggiare con un raffreddore o allergie può essere il peggiore. Non ti senti solo a disagio, ma ottieni sguardi abbaglianti ogni volta che tossisci. Bene, si scopre che quelli potrebbero essere solo alcuni segni rivelatori del motivo per cui non dovresti volare affatto.
"Il fatto è che quando si soffre di raffreddore, influenza o allergie, il loro sistema immunitario è già piuttosto debole", dice a Oyster.com la dottoressa Marina Gafanovich, della Travel Clinic di New York . Dr. Purvi Parikh, MD, un allergologo e immunologo con Allergy & Asthma Network , è d'accordo nel dire: "Non dovresti volare se hai la febbre alta oltre 100.4, tosse, grave congestione nasale, mancanza di respiro o respiro sibilante".
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Prima di tutto, c'è una possibilità che il mal di gola possa trasformarsi in un caso di tonsillite. "Un allergene specifico nella tua destinazione di viaggio potrebbe scatenare un grave attacco di allergia", osserva Gafanovich. "Ecco perché è assolutamente consigliabile non viaggiare se si ha la febbre alta o il mal di gola grave.Per alcuni, il cambiamento della pressione dell'aria può anche causare cambiamenti nel centro dell'orecchio, portando a vertigini e / o acufeni. non voglio rischiare un'emergenza medica durante il volo, né vuoi andare direttamente dall'aeroporto in ospedale ".
Si può anche diffondere la malattia agli altri a bordo – un argomento molto dibattuto nel corso degli anni. Un articolo del 2011 sul " Wall Street Journal " fa riferimento a uno studio che ha rilevato che il rischio maggiore di prendere il raffreddore su un aereo è pari al 20%, mentre il " Journal of Environmental Health Research " ha scoperto che il raffreddore potrebbe essere più di 100 volte più probabilità di essere trasmesso su un aereo.
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Ma ci sono alcuni avvertimenti a questi studi basati sulla tua posizione all'interno dell'aereo. Secondo un Centers for Disease Control and Prevention (CDC) di studio , se ci fosse qualcuno a bordo di un aereo con la tubercolosi, lui o lei sarebbe solo una minaccia per le persone nel giro di due righe. Altri scienziati affermano che il sedile laterale è il più rischioso perché i passeggeri li usano come bretelle mentre camminano verso il bagno.
Nel 2008, un gruppo di tour scese con il norovirus durante un volo da Boston a Los Angeles e si diffuse a macchia d'olio. In seguito il CDC scoprì che erano quelli che sedevano sui posti laterali, più colpiti perché più vicini ai passeggeri malati.
Analogamente, un altro piccolo studio sui passeggeri infettati dall'influenza H1N1 durante l'epidemia di influenza suina 2009 ha rilevato che il rischio di trasmissione è aumentato del 7,7% per i passeggeri seduti nella stessa fila o entro due file di quelli infetti.
C'è anche questa idea sul ricircolo dell'aria sull'aereo. Mentre si può pensare che respirare nell'aria che circola attorno a un intero piano, completo di persone malate, porterebbe ad una maggiore possibilità di ammalarsi, in realtà è il contrario. I filtri HEPA (particulate air air) ad alta efficienza rimuovono almeno il 99,97% di qualsiasi particolato, batteri e virus presenti nell'aria. Inoltre, l'aria nuova dall'esterno viene costantemente miscelata e aggiornata circa 20 volte all'ora. Per mettere le cose in prospettiva, il filtro dell'aria dell'ufficio viene aggiornato di circa la metà di tale importo.
L'uso di una maschera per il viso aiuterà anche ad abbassare le probabilità di ammalarsi. Il CDC afferma che le mascherine N95 filtrano il 95% delle particelle e sono efficaci fino al 90% nel prevenire le infezioni.
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Mentre è ancora in discussione se è più probabile che si ammali durante il viaggio, ci sono alcune precauzioni che gli esperti raccomandano di prendere se devi salire su un aereo con il raffreddore.
"Se devi assolutamente viaggiare, devi sapere quali sono gli allergeni e le sostanze irritanti comuni in cui stai viaggiando", afferma il dott. Gafanovich. "Inoltre, è necessario prendere tutti i farmaci."
Altri consigli pratici per viaggiare quando si è malati:
- Dormi un po 'la notte prima di dover viaggiare.
- Se sei congestionato, trova un sollievo temporaneo facendo un bagno caldo o una doccia. Anche il vapore e le saune aiutano. Prendere un decongestionante prima di partire può aiutare a risolvere i sintomi.
- Se hai mal di gola, prova a gargarismi con acqua salata.
- Evita le lunghe code all'aeroporto o alla stazione ferroviaria.
- Tenere il disinfettante per le mani con sé e usarlo frequentemente per evitare i germi.
- Tieniti idratato con molta acqua e tè.
- Evita il cibo spazzatura e gli oggetti zuccherini.
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