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Ora ascolta questo: il benessere non è solo per l’uno per cento benestante. Sempre più spesso, la cura di sé è diventata accessibile a tutti, sia attraverso un’app gratuita di meditazione o un programma di condivisione di biciclette . Ma c’è un aspetto della salute e del benessere che si sente ancora riservato agli ultra-ricchi:…
Potrebbe non essere la festa della mamma, ma siamo onesti, non hai mai bisogno di una scusa per fare un viaggio con tua madre. Dopo tutto, quale modo migliore per celebrare il tuo legame e intrufolarsi in un momento di qualità con la protagonista della tua vita? Per aiutarci, abbiamo raccolto sette fantastiche idee di…
Wer sich nach einem wirklich ganzheitlichen Urlaubserlebnis sehnt, bei dem nicht der Körper sondern auch der Geist Ruhe und Erholung findet, dem reicht es nicht, gen Süden zu reisen um einen beliebigen Urlaubsort mit Sonne Strand und Meer anzusteuern. Oftmals gehen mit beliebten und bekannten Urlaubsorten auch Trubel, Geschäftigkeit, Ablenkung und vor allem Reizüberflutung einher.…
Spiaggia a Pranamar Villas e Yoga Retreat Ah, gennaio … Quel periodo speciale dell’anno in cui le fantasie si trasformano in estorcendo il corpo delle indulgenze delle vacanze mentre si abbronza nel processo. Ora, immagina di correre verso una spiaggia, una tavola da surf stretta sotto il braccio, dopo una sessione di yoga all’alba. È…
Yoga Deck presso l'Horizon Ocean View Hotel e il Centro Yoga in Costa Rica Che tu sia un esperto di Vinyas o che stia ancora padroneggiando Warrior II, lo yoga è una pratica meravigliosa da prendere in quanto offre numerosi benefici per la salute: gli yogi possono ottenere flessibilità, abbassare la pressione sanguigna, ridurre lo…
Una volta esclusivi per gli hippie, lo yoga è diventato un'attività mainstream sempre più popolare, quindi più hotel si stanno avvicinando al tappetino (yoga) e offrono servizi in stile Ohm per yoginis on-the-go. E mentre amiamo un tratto buono e semplice, abbiamo ancora bisogno di qualcosa in più di una bottiglia d'acqua e di un…
Settembre è il mese nazionale dello yoga – chi lo sapeva ?! Nel 2008, il Dipartimento della salute e dei servizi umani ha decretato che questo sarebbe stato un mese dedicato alla condivisione dei benefici per la salute dello yoga e alla promozione di uno stile di vita sano. Per tutto il mese di settembre,…